修复 Wi-Fi 抖动

选择Wi-Fi频段应基于稳定性，而非炒作。使用本决策指南，根据距离、网络拥堵和实际抖动表现来选择2.4GHz、5GHz或6E频段。

如果有线连接不稳定且仅部分区域体验不佳，可能是路由问题。请使用这份证据清单，以便互联网服务提供商的技术支持无法敷衍了事。

即使延迟看似正常，抖动峰值也会破坏稳定性。请对照此清单排查诱因：Wi-Fi信号、网络负载、路由路径或后台任务。

橡皮筋效应并非单一问题。它可能源于数据包丢失、网络抖动峰值或服务器同步延迟。使用此快速诊断工具，停止盲目猜测，精准修复问题层级。